漢妮Hampton 安娜系列 原橡床組-雙人5尺(床頭箱+床台)
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
1.睡前兩小時將燈光調暗
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
其實除了培養良好的睡眠習慣
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Yahoo購物中心訂了這個
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
漢妮Hampton 安娜系列 原橡床組-雙人5尺(床頭箱+床台)
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3.伸展運動  完全是買對了啊 開心  |
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| 類型 | 床套件組 |
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| 規格 | 雙人5尺 |
| 材質 | - |
| 深度 (公分) | 218 |
| 面寬 (公分) | 152 |
| 高度 (公分) | 109 |
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這樣大家學會了嗎~~~~
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
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商品訊息功能:
- 進口美耐皿木板製
- 圓角防撞設計 安全用心
- 橡木原色 質感細膩
商品訊息描述:
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
漢妮Hampton 安娜系列 原橡床組-雙人5尺(床頭箱+床台) 評價
漢妮Hampton 安娜系列 原橡床組-雙人5尺(床頭箱+床台)
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
網友滿意度：
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